Wellness Reise | Wellnessreisen

Der Begriff Wellness kommt aus dem amerikanischen und geht auf den Ausdruck "Well" zurück, dieser läßt sich übersetzen mit: "Brunnen, Quelle, gut, wohl, gesund".

In Amerika ist Wellness ein Begriff, der auf Basis der verhaltenstherapeutischen Theorie alle Methoden, Modelle, Erkenntnisse und Maßnahmen zusammenfaßt, die auf aktive, eigenverantwortliche Verbesserungen des Wohlbefindens und der Gesundheit abzielen. Grundlage ist das ganzheitliche Modell von Gesundheit, in dem Körper, Geist und Seele als maßgebliche, interaktive Faktoren gleichwertig berücksichtigt und angesprochen werden.

Anwendung finden verhaltenstherapeutische Ansätze, Bewegungs- und Körpererfahrungsmethoden (u.a. Feldenkrais, Yoga etc.), Ernährungstheorien und insbesondere Verfahren zur Streßreduktion und Entspannungsmethoden. Grundannahme für das Konzept Wellness ist, daß Menschen ihre gesundheitliche Situation durch den Einsatz förderlicher Verhaltensweisen und Einstellungen effektiv und positiv beeinflussen können.

Wellness ist Erholung, Entspannung, Relaxen... Genaue diese Attribute sollten eigentlich für jeden Urlaub gelten. Das dem nicht so ist, dass wissen wir alle. Daher ist der Trend zum Wellness Urlaub und zu Wellnessreisen gerade in den stressigen Zeiten wie diesen stark steigend. Bei einem Wellnessurlaub geht es wirklich um nichts anderes als um sich zu entspannen. Die Seele baumeln lassen und sich nach allen Regeln der Kunst verwöhnen lassen - das ist der Inhalt einer optimalen Wellness Reise.

Aber damit die Wellnessreise auch zum echten Wellness Urlaub wird, sprich Erholung und Entspannung auch wirklich gewährleistet sind, ist eine gute Planung erforderlich. Vor allem gilt es, auf Spezialisten zu setzen und eher Abstand von Billigangeboten zu nehmen. Um Ihnen bei der Auswahl der Anbieter etwas Unterstützung zu bieten finden Sie auf dieser Seite nur ausgewählte Wellness Reisen bzw. Anbieter von Wellnessreisen.